giovedì 16 dicembre 2010

Firenze Marathon

L'obiettivo dell'anno è ormai ben oltre l'angolo, in effetti si è corsa il 28/11 ma non ero ancora riuscito a trovare il tempo di scrivere qualcosa!

Intanto il risultato:


Pos. Pos.M/F Pos.Cat. Pett. Cognome Nome Società Naz. Cat. Tempo Real Time
3649 3382 1555 7039 MICHELINI MARCO C.A.I. PRATO ITA M 35-44 03:52:15 03:49:47

Direi ottimo tempo, visto che è il PB del 2010 (dopo l'ottimo 3:50:32 di Verona con più allenamento sulle gambe) e date anche le proibitive condizioni meteo della giornata: pioggia, vento e freddo sono state le compagne per tutti gli atleti in corsa e molti hanno pagato la situazione.

Questo l'andamento km riscontrato dal servizio cronometrico della corsa:

ITA7039 - MICHELINI MARCOC.A.I. PRATOM 35-44

DistanzaPos.Pos. M/FPos. Cat.TempoRealTimeParzialemin/Km
Km 5 - Viale Strozzi500040173709164000:29:2600:26:58
5.53
Km 10 - Viale dell Aeronautica1000041693853170500:55:4400:53:1700:26:185.34
Km 15 - Via del Visarno1500042153899172701:22:0801:19:4100:26:245.28
Km 21.097 - Lungarno del Tempio2109741713861172301:54:5401:52:2600:32:455.26
km 25 - Via Mannelli2500040103726167702:15:2202:12:5500:20:285.24
Km 30 - Via San Gervasio3000039313655165602:42:3602:40:0900:27:145.25
km 35 - Via Ricasoli3500037873518160703:10:3803:08:1100:28:015.26
Km 40 - Via del Proconsolo4000036873416156503:39:3303:37:0600:28:545.29
Arrivo - P.zza di Santa Croce4219536493382155503:52:1503:49:4700:12:415.30

Purtroppo il calo nel finale, un po' previsto e un po' accentuato dalle condizioni climatiche, mi ha impedito di puntare all'ambizioso traguardo delle 03:45:00 per le quali ero assolutamente in media fino al 35°.

D'altronde, sapevo che mi mancava un lungo ed infatti dal 35 in poi le gambe si sono fatte più pesanti, e non solo per l'acqua, ma proprio per la fatica di reggere tanti km e nel finale non sono riuscito a stringere i denti e continuare a spingere (certo che quel vento gelido dal 36° al 37° mi ha spezzato lo stomaco).
Ho comunque continuato a correre nonostante tutto ed è stato entusiasmante riuscire a superare tanti podisti che si sono fermati e/o che camminavano davanti a me, oltre che premiante dal punto di vista psicologico. Inoltre, non essersi mai fermato (se non per bere qualcosa e recuperare un attimo le energie mentali al ristoro del 35°) è un gran risultato per me.

In corsa, mi ha accompagnato per i primi 30km Piotr, un simpaticissimo polacco che ha tenuto il mio passo aiutandomi ad arrivare tranquillo fino allo stadio, dopo ha giustamente proseguito visto che io stavo rallentando. Peccato per Maurizio, alla sua prima maratona, tradito dal freddo. Altro grande risultato è quello di essere arrivato davanti al Tofani, che altrimenti avrebbe continuato a pavoneggiarsi per mesi e mesi!!!

Al di là del meteo, il clima intorno alla città è stato quantomeno incredibile! C'erano persone ovunque, dal primo all'ultimo km, tutte entusiaste e che applaudivano ed incoraggiavano chiunque. Molte di queste erano straniere e le ho viste lungo tutto il percorso, a volte le solite che si spostavano; diverse famiglie con bambini; gente di tutte le età. Mi ha stupito l'assenza di macchine strombazzanti che si lamentano perché per una volta la città è lasciata ai podisti, questo dovrebbe essere lo spirito! Complimenti all'organizzazione e ai vigili per aver sorvegliato ed organizzato ottimamente il percorso.

Già, il percorso. Stupendo, e molto migliorato rispetto alla scorsa edizione. Il passaggio dalle Cascine nei primi km ha aiutato sicuramente dal punto di vista mentale (farsi 2 rettilinei da 8km complessivi dopo il 30° è deleterio!) e la corsa sul Ponte Vecchio non ha eguali (come del resto tutti gli altri punti del centro storico).

A questo punto non resta altro che darsi appuntamento per il 2011, cercando di allenarsi meglio e aumentare sia la forza che la velocità!

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